Hay un gran desconocimiento sobre los aceites esenciales, por eso la gran mayoría de las personas no los usan, no conocen sus grandes beneficios.
Motivos para usar aceites esenciales
Vamos a enumerar algunas de las razones por las que es bueno la utilización de los aceites esenciales:
- Jengibre: oler aceite esencial de jengibre ayuda a disminuir las nauseas.
- Menta: oler un poco de aceite esencial de menta te permitirá estar en alerta, te sentirás con más energía y lograrás un mejor rendimiento. Mezclado con alcohol puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza.
- Pomelo: el aceite esencial de pomelo ayuda a disminuir el apetito, inhalar este aceite esencial ta ayudará a inhibir la sensación de hambre.
- Lavanda: el aceite esencial de lavanda incrementa las ondas alfa del cerebro, las ondas asociadas a la relajación y el sueño profundo, además esta planta nos ayudará también a aliviar los síntomas premenstruales.
- Limón: el aceite esencial de limón es muy bueno ante la depresión. La fragancia cítrica hace que los pacientes con depresión disminuyan la dosis de antidepresivos, y además ayuda a normalizar los niveles hormonales.
- Árbol del té: este aceite de árbol de té es antibacteriano, antiséptico, antifúngica y ayuda a combatir las infecciones. Mezclado con otros aceites ayuda a eliminar el piel de atleta, el acné y la caspa.
- Naranja: el aceite de naranja ayuda a reducir la ansiedad y la presión arterial.
- Romero: el aceite esencial de romero es muy bueno para ayudar con la concentración, la velocidad y la precisión con las pruebas mentales. Además de ayudar con la mejora de la memoria.
- Eucalipto: reduce la congestión nasal y la presión de la frente provocada por la sinusitis con el aceite esencial de eucalipto.
- Pimienta negra: ayuda a dejar de fumar, oler el aceite esencial reduce las ganas de fumarse un cigarrillo.
- Cedro: el aceite esencial de cedro mezclado con romero, tomillo y lavanda ayuda contra la caída del cabello.
- Manzanilla: el aceite esencial de manzanilla ayuda a la relajación y al sueño, si se añade unas gotas de este aceite esencial en la almohada, puede ayudarte a conciliar el sueño.
- Orégano: ayuda a desintoxicarte por intoxicaciones alimentarias o bacterias del intestino. Es antiséptico y ayuda a destapar las fosas nasales.
¿Conoces más razones por las que utilizar aceites esenciales?
Usar aceites esenciales tiene muchos beneficios para la salud, y como has podido ver, no solamente sirve como relajante o para masajes, sino que pueden ayudarte en muchas otras situaciones.
